Angebote und Preise:
Hochsensitivität / erhöhte NeuroSensitivität
Coaching für Hochsensitive / erhöht Neuro-Sensitive
Deine Gabe als Mehrwert erleben, Abgrenzung und Herausforderungen meistern
Kurzzeitcoaching; online
800 CHF
- 6 Wochen individuelle Weiterentwicklung & Begleitung auf deinem Weg und dem bewussten Umgang mit deiner Neurosensitivität.
- wirksame Tools aus unterschiedlichen Fachbereichen & Informationen zu verschiedenen Themen rund um deine Neurosensitivität, die dein Erleben positiv beeinflussen werden.
- +3 Coachingstunden mit mir zur Integration & Umsetzung der einzelnen Schritte und zum Besprechen deiner ganz persönlichen Anliegen.
Nervensystem-Regulierung:
Überforderung durch deine Hochsensitivität / Neuro-Sensitivität?
Lerne, als Basis von jeder Veränderung, dein überreiztes Nervensystem zu regulieren
Kurzzeitcoaching; online
349.- CHF
- wir schauen uns deine persönlichen Anliegen, die Herausforderungen im Alltag und in stressigen Situationen an.
- du erhältst Klarheit über die Reaktionen deines Nervensystems
- erfahre wieso Mindest-Arbeit alleine nicht reicht für nachhaltige Veränderungen
- du erhältst wirksame nervensystem-regulierende Tools und Werkzeuge u.a. aus dem trauma-sensitiven Coaching
- Zeitlicher Rahmen: 2 Meetings à 1-1.5h
Nährstoff-Support:
Erschöpft? Reizüberflutet? Fehlende Stressresistenz?
Für die unterstützende Regulierung des überhitzten hochsensitiven / neurosensitiven "Spitzensportler"-Gehirns
Bewährte Methoden und unterstützende neuro-biologische Mittel nach Dr. Ziegler
Kurzzeitcoaching; online
349.- CHF
- du erhältst Klarheit über die Zusammenhänge, Auswirkungen und speziellen Details des feiner verschalteten Gehirns von hochsensitiven Menschen
- wir besprechen welche neuro-biologischen Nährstoffe in deiner aktuellen Situation sinnvoll und - neben der Arbeit zur Regulierung des Nervensystems - die Grundlage für einen nachhaltigen Veränderungsprozess und Therapieerfolg sind
- erfahre wieso Mindest-Arbeit alleine nicht reicht für nachhaltige Veränderungen
- du erhältst Tools die dich ergänzend unterstützen in deine Kraft zu kommen
- Zeitlicher Rahmen: 2 Meetings à 1-1.5h
InnerCoaching
Angebot
Das Kurzzeit-Coaching dauert in der Regel 2 Sitzungen lang. Nach der Grobanamnese (Inselrundgang), die ca. 2 - 2.5h dauert, werden wir bei den anstehenden Themen in die Tiefe gehen und mithilfe der Befragung deines Unterbewusstseins Antworten auf deine Fragen erhalten.
Die zweite Sitzung (ca. 1.5h) dient dazu, durch die strukturierte Prozessbegleitung im Sinne einer Feinabstimmung, abschliessend Detailfragen zu klären.
Preis
Gesamtkosten für die ca. 4h Grob- und Feinabstimmung kosten 700 CHF.
Individuelle Beratung und Begleitung
Du hast schon viel ausprobiert und hast dich selten wirklich verstanden gefühlt, hattest den Eindruck nicht in deiner Komplexität wahrgenommen und nicht in deiner Ganzheit mit allen Facetten gesehen zu werden?
In der neurosensitiven Beratung & Begleitung geht es um DICH, DU stehst im Zentrum. Ziel ist es, herauszufinden was du aus ganzheitlicher Sicht brauchst und wie die nächsten Schritte aussehen könnten, um sie anschliessend auch zu gehen. Daher richten wir gemeinsam den Blick auf das, was du zu deiner persönlichen Entwicklung und deinem innerem Wachstum benötigst.
Nachdem wir herausgefunden haben wo du stehst, was du brauchst, was dich noch zurückhält und was dich weiterbringt erhältst du eine auf dich speziell ausgerichtete neurosensitive Begleitung.
Dabei nutze ich meine erhöhte Neurosensitivität
(Wahrnehmungsfähigkeit) und begleite dich mit viel Empathie, Respekt, Feingefühl und Achtsamkeit. Ebenso wichtig sind mir Vertrauen, Wertschätzung, Ehrlichkeit, Lösungsfokussierung, Authentizität, Umsicht und Weitblick bei der Begleitung auf deinem eigenen Weg, hin zu mehr bewusster Selbsterkenntnis und mehr Selbstmitgefühl.
Ganz nach dem Motto "Die Blume wächst nicht schneller, wenn du daran ziehst " nehmen wir uns die nötige Zeit deine Themen differenziert und mutig, aber in deinem Tempo anzugehen. Deine Motivation ist eine zentrale Voraussetzung, damit es sich in eine, für dich sinnvolle und stimmige Richtung entwickeln kann.
Deine Investition in dich und deinen selbstbestimmten neuen Lebensabschnitt:
180 CHF / 1.5h oder individuell abgesprochenes Paketangebot
Kundenstimme
«Sonja hat mich sehr engagiert und liebevoll zum Thema "erhöhte Neurosensitivität" bei Kindern beraten. Sie ist eine unglaublich warmherzige und authentische Frau, die weiss wovon sie spricht und Themen von Menschen mit gesteigerter Wahrnehmungsfähigkeit gut nachvollziehen kann (sie ist selbst mit hoher Wahrnehmungsfähigkeit gesegnet). Ich schreibe bewusst «gesegnet», weil Sonja es versteht, trotz der damit einhergehenden höheren Beanspruchung, eine Tugend aus ihren Fähigkeiten zu machen. Ihre positive Grundeinstellung gibt Mut, auch die eigenen Themen nicht nur als Last anzusehen und den Blick auf positive Seiten zu lenken. Bei aller bejahender Grundeinstellung versteht Sonja es ebenfalls, Klienten behutsam abzuholen und sie mit grosser Empathie auch in «Schattenthemen» zu unterstützen.
Jedem, der Beratung und/oder Begleitung sucht, kann ich Sonja wärmstens empfehlen!»
Viktoria, Juristin & Mediatorin