Angebote und Preise
Hochsensitivität / erhöhte Neuro-Sensitivität
Erstgespräch 30min
online oder in der Praxis
- du erhältst die Möglichkeit mich und meine Arbeitsweise kennenzulernen.
- wir schauen uns deine persönlichen Anliegen, Fragen und die Herausforderungen im Alltag an und du erhältst erste Informationen und Unterstützungsimpulse
- wir prüfen im Anschluss, ob du bei mir am richtigen Ort bist und was ich dir anbieten kann.
Beratung für Hochsensitive / erhöht Neuro-Sensitive
Deine Gabe als Mehrwert erleben, Abgrenzung und Herausforderungen meistern
Kurzzeitcoaching; 3 Termine
online oder in der Praxis
350 CHF
- individuelle Weiterentwicklung & Begleitung auf deinem Weg und dem bewussten Umgang mit deiner Neurosensitivität.
- wirksame Tools aus unterschiedlichen Fachbereichen & Informationen zu verschiedenen Themen rund um deine Neurosensitivität, die dein Erleben positiv beeinflussen können
- Hilfe bei der Integration & Umsetzung der einzelnen Schritte und zum Besprechen deiner ganz persönlichen Anliegen.
Nährstoff-Support
Erschöpft? Reizüberflutet? fehlende Stressresistenz?
Für die unterstützende Regulierung des überhitzten neurosensitiven Gehirns
Methoden und unterstützende neuro-biologische Mittel nach Dr. Ziegler
Kurzzeitcoaching;
online oder in der Praxis
250 CHF
- du erhältst Klarheit über die Zusammenhänge, Auswirkungen und speziellen Details des feiner verschalteten Gehirns.
- wir besprechen welche neuro-biologischen Nährstoffe in deiner aktuellen Situation sinnvoll sind und - neben der Arbeit zur Regulierung des Nervensystems - die Grundlage für einen nachhaltigen Veränderungsprozess und Beratungserfolg sind. Erfahre, wieso Mindset-Arbeit alleine nicht reicht für nachhaltige Veränderungen
- du erhältst Tools, die dich ergänzend unterstützen, um in deine Kraft zu kommen
- Zeitlicher Rahmen: 2 Meetings à 1h
Nervensystem-Regulierung:
Überforderung durch deine Hochsensitivität / NeuroSensitivität?
Lerne, als Basis von jeder Veränderung, dein überreiztes Nervensystem zu regulieren
Kurzzeitcoaching;
online oder in der Praxis
250 CHF
- wir schauen uns deine persönlichen Anliegen, die Herausforderungen im Alltag und in stressigen Situationen an.
- du erhältst Klarheit über die Reaktionen deines Nervensystems
- erfahre wieso Mindest-Arbeit alleine nicht reicht für nachhaltige Veränderungen
- du erhältst wirksame nervensystem-regulierende Tools und Werkzeuge u.a. aus dem trauma-sensitiven Coaching
- Zeitlicher Rahmen: 2 Meetings à 1h
InnerCoaching
Angebot
Das Kurzzeit-Coaching dauert in der Regel 2 Sitzungen lang. Nach der Grobanamnese (Inselrundgang), die ca. 2 - 2.5h dauert, werden wir bei den anstehenden Themen in die Tiefe gehen und mithilfe der Befragung deines Unterbewusstseins Antworten auf deine Fragen erhalten.
Die zweite Sitzung (ca. 1.5h) dient dazu, durch die strukturierte Prozessbegleitung im Sinne einer Feinabstimmung, abschliessend Detailfragen zu klären.
Preis
Gesamtkosten für die ca. 4h Grob- und Feinabstimmung kosten 700 CHF.
Individuelle Beratung und Begleitung
Du hast schon viel ausprobiert und hast dich selten wirklich verstanden gefühlt, hattest den Eindruck nicht in deiner Komplexität wahrgenommen und nicht in deiner Ganzheit mit allen Facetten gesehen zu werden?
In der neurosensitiven Beratung & Begleitung geht es um DICH, DU stehst im Zentrum. Ziel ist es, herauszufinden was du brauchst und wie die nächsten Schritte aussehen könnten, um sie anschliessend auch zu gehen. Daher richten wir gemeinsam den Blick auf das, was du zu deiner persönlichen Entwicklung und deinem innerem Wachstum benötigst.
Ganz nach dem Motto "Die Blume wächst nicht schneller, wenn du daran ziehst " nehmen wir uns die nötige Zeit deine Themen differenziert und mutig, aber in deinem Tempo anzugehen.
Deine Veränderungsmotivation ist eine zentrale Voraussetzung, damit es sich in eine, für dich sinnvolle und stimmige Richtung entwickeln kann.
Kosten:
120 CHF / 1h oder individuell abgesprochenes Paketangebot
Kundenstimme
«Sonja hat mich sehr engagiert und liebevoll zum Thema "erhöhte Neurosensitivität" bei Kindern beraten. Sie ist eine unglaublich warmherzige und authentische Frau, die weiss wovon sie spricht und Themen von Menschen mit gesteigerter Wahrnehmungsfähigkeit gut nachvollziehen kann (sie ist selbst mit hoher Wahrnehmungsfähigkeit gesegnet). Ich schreibe bewusst «gesegnet», weil Sonja es versteht, trotz der damit einhergehenden höheren Beanspruchung, eine Tugend aus ihren Fähigkeiten zu machen. Ihre positive Grundeinstellung gibt Mut, auch die eigenen Themen nicht nur als Last anzusehen und den Blick auf positive Seiten zu lenken. Bei aller bejahender Grundeinstellung versteht Sonja es ebenfalls, Klienten behutsam abzuholen und sie mit grosser Empathie auch in «Schattenthemen» zu unterstützen.
Jedem, der Beratung und/oder Begleitung sucht, kann ich Sonja wärmstens empfehlen!»
Viktoria, Juristin & Mediatorin